O que é o ronco e a apneia do sono?
Ronco é o som produzido durante o sono pela vibração dos tecidos da garganta, geralmente quando há estreitamento da passagem do ar. Pode ser um sinal de problemas mais sérios, como a apneia do sono.
Por sua vez, a apneia é uma condição em que se faz pausas repetidas na respiração durante o sono. Elas podem durar alguns segundos e se repetir durante toda a noite, levando a uma queda da oxigenação no organismo e à má qualidade do sono.
O ronco e a apneia estão associados ao sobrepeso e obesidade, consumo de álcool, tabaco e sedativos, condições médicas e fatores anatômicos faciais e da garganta.
Nem todo ronco é apneia, mas todo paciente com apneia tende a apresentar ronco como um dos principais sintomas. A apneia é um risco à saúde, pois está associada a complicações como pressão alta, arritmias, doenças cardíacas, diabetes e AVC.
Sintomas: conheça os principais da apneia do sono
Os sintomas de apneia do sono variam de pessoa para pessoa, mas é comum que os pacientes apresentem sinais típicos dessa condição, como:
- Ronco alto e frequente;
- Pausas na respiração observadas por quem dorme ao lado;
- Engasgos ou sensação de sufocamento durante o sono;
- Sonolência excessiva durante o dia;
- Dificuldade de concentração e memória;
- Irritabilidade e alterações de humor;
- Dor de cabeça matinal.
Mas, afinal, como saber se tenho apneia? Nem sempre o paciente consegue identificar com facilidade e, em casos assim, os familiares podem ajudar. Normalmente, eles percebem a gravidade do ronco ou episódios de apneia, podendo confirmar os sintomas.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico de apneia do sono é feito pelo médico otorrinolaringologista, especialista em ronco e apneia. O profissional avalia o histórico do paciente, sintomas e realiza o exame físico das vias aéreas.
Também envolve a realização de exames como a polissonografia, que registra a atividade cerebral, respiração, batimentos cardíacos e oxigenação do sangue durante o sono. A polissonografia confirma a gravidade do problema e permite definir o melhor tratamento para ronco e apneia.
Opções de tratamento de ronco e apneia do sono
O tratamento para ronco e apneia do sono varia conforme a causa e a gravidade do problema. Por isso, o paciente deve passar por uma avaliação detalhada para definir a melhor opção, que pode envolver:
Mudanças de hábitos
Contempla a perda de peso e evitar o consumo de álcool, cigarro e medicamentos sedativos. Outra indicação é dormir de lado em vez de barriga para cima, minimizando obstruções que podem comprometer a respiração.
Uso de aparelhos e dispositivos
O dispositivo intraoral posiciona a mandíbula para manter a passagem de ar aberta. Também há o CPAP, que é um aparelho que envia fluxo de ar contínuo, indicado em alguns casos de apneia.
Cirurgias
A cirurgia para ronco ou a cirurgia para apneia do sono é indicada quando há alterações anatômicas associadas ao quadro. Algumas alternativas são a cirurgia para a redução de amígdalas e adenoides, cirurgias para corrigir o palato mole ou a base da língua.
FAQ – Perguntas frequentes sobre ronco e apneia do sono
1. Ronco e apneia do sono são graves?
O ronco pode ser apenas um incômodo para muitos pacientes. A apneia do sono, no entanto, está associada a problemas sérios de saúde, como as doenças cardiovasculares.
2. Ronco pode ser perigoso?
O ronco pode ser sinal de obstrução das vias aéreas e, quando associado à apneia, aumenta o risco de complicações.
3. O que causa ronco?
O ronco é multifatorial. Algumas das causas mais comuns são aumento das amígdalas, sobrepeso e flacidez muscular da garganta.
4. O que piora o ronco?
O consumo de álcool, dormir de barriga para cima, obesidade e noites mal dormidas estão entre alguns dos fatores que podem agravar o ronco.
5. Ronco e pressão alta têm relação?
Sim. A apneia do sono e o ronco podem elevar a pressão arterial e dificultar o controle da hipertensão.
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